Знай, что у тебя на тарелке
Olive, in brine
Калорийность и пищевая ценность
114
калорийkcal на 100 g
Белок0.9 g
Углеводы1.8 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1.3 g 6%
- Клетчатка 3.2 g 11%
- Сахара 0 g —
- Натрий 2250 mg 98%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 30 µg 3%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.13 mg 1%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 61 mg 5%
- Железо 1 mg 6%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 4.5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.9 g | 1.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 0.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.3 g | 2.7 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.8 g | 3.6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2.2 g | 4.5 g | 27.5 g |
Olive, in brine: частые вопросы
Olive, in brine, 100 g: сколько калорий?
Olive, in brine, 100 g: 114 ккал, белки 0.9 g, углеводы 1.8 g, жиры 11 g.
Olive, in brine, 50 g: сколько калорий?
Olive, in brine, 50 g: 57 ккал, белки 0.4 g, углеводы 0.9 g, жиры 5.5 g.
Olive, in brine, 150 g: сколько калорий?
Olive, in brine, 150 g: 171 ккал, белки 1.3 g, углеводы 2.7 g, жиры 16.5 g.
Olive, in brine, 200 g: сколько калорий?
Olive, in brine, 200 g: 228 ккал, белки 1.8 g, углеводы 3.6 g, жиры 22 g.
Olive, in brine, 250 g: сколько калорий?
Olive, in brine, 250 g: 285 ккал, белки 2.2 g, углеводы 4.5 g, жиры 27.5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L112 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки