Знай, что у тебя на тарелке
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
Калорийность и пищевая ценность
508
калорийkcal на 100 g
Белок5.9 g
Углеводы54 g
Жир29.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 508 kcal —
- Белки 5.9 g 12%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 29.3 g 38%
- Насыщенные жиры 7.4 g 37%
- Клетчатка 2.7 g 9%
- Сахара 24.3 g —
- Натрий 220 mg 10%
- Холестерин 1.2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.3 µg 0%
- Витамин C 0.09 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4 mg 27%
- Витамин K 27.2 µg 23%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 11.3 µg 3%
- Витамин B12 0.04 µg 2%
Минералы
- Кальций 36.3 mg 3%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 39.2 mg 9%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калий 167 mg 4%
- Цинк 0.97 mg 9%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.92 mg 40%
- Селен 4.6 µg 8%
- Йод 7.5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5.9 g | 54 g | 29.3 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2.9 g | 27 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8.8 g | 81 g | 43.9 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 11.8 g | 108 g | 58.6 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 14.7 g | 134.9 g | 73.2 g |
Oatmeal sandwich cookie with creme filling: частые вопросы
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 100 g: сколько калорий?
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 100 g: 508 ккал, белки 5.9 g, углеводы 54 g, жиры 29.3 g.
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 50 g: сколько калорий?
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 50 g: 254 ккал, белки 2.9 g, углеводы 27 g, жиры 14.6 g.
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 150 g: сколько калорий?
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 150 g: 762 ккал, белки 8.8 g, углеводы 81 g, жиры 43.9 g.
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 200 g: сколько калорий?
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 200 g: 1016 ккал, белки 11.8 g, углеводы 108 g, жиры 58.6 g.
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 250 g: сколько калорий?
Oatmeal sandwich cookie with creme filling, 250 g: 1270 ккал, белки 14.7 g, углеводы 134.9 g, жиры 73.2 g.
Источник: Fineli (Finland) 33886 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки