Знай, что у тебя на тарелке
Мясо и кожа цыпленка-пуссена
Калорийность и пищевая ценность
сырой
202
калорийkcal на 100 g
Белок19.1 g
Углеводы0 g
Жир13.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 202 kcal —
- Белки 19.1 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 13.9 g 18%
- Насыщенные жиры 3.8 g 19%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 70 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 6.6 mg 41%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 21%
- Витамин B6 0.31 mg 18%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19.1 g | 0 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 28.7 g | 0 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38.2 g | 0 g | 27.8 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 47.8 g | 0 g | 34.8 g |
Мясо и кожа цыпленка-пуссена: частые вопросы
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 100 g: сколько калорий?
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 100 g: 202 ккал, белки 19.1 g, углеводы 0 g, жиры 13.9 g.
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 50 g: сколько калорий?
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 50 g: 101 ккал, белки 9.6 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 150 g: сколько калорий?
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 150 g: 303 ккал, белки 28.7 g, углеводы 0 g, жиры 20.9 g.
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 200 g: сколько калорий?
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 200 g: 404 ккал, белки 38.2 g, углеводы 0 g, жиры 27.8 g.
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 250 g: сколько калорий?
Мясо и кожа цыпленка-пуссена, 250 g: 505 ккал, белки 47.8 g, углеводы 0 g, жиры 34.8 g.
Источник: CoFID (UK) 18-305 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки