Знай, что у тебя на тарелке

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде

Калорийность и пищевая ценность

грудка, полоски, обжаренные в кукурузном масле

161
калорийkcal на 100 g
Белок29.7 g
Углеводы0 g
Жир4.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 161 kcal —
  • Белки 29.7 g 59%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4.6 g 6%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 61 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.2 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 14.4 mg 90%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1.6 mg 31%
  • Витамин B6 0.44 mg 26%
  • Биотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%

Минералы

  • Кальций 6 mg 0%
  • Железо 0.5 mg 3%
  • Магний 33 mg 8%
  • Фосфор 280 mg 22%
  • Калий 420 mg 9%
  • Цинк 0.8 mg 7%
  • Медь 0.08 mg 9%
  • Марганец 0.01 mg 0%
  • Селен 15 µg 27%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16129.7 g0 g4.6 g
50 g50 g8114.9 g0 g2.3 g
150 g150 g24244.6 g0 g6.9 g
200 g200 g32259.4 g0 g9.2 g
250 g250 g40374.3 g0 g11.5 g

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде: частые вопросы

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 100 g: сколько калорий?

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 100 g: 161 ккал, белки 29.7 g, углеводы 0 g, жиры 4.6 g.

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 50 g: сколько калорий?

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 50 g: 81 ккал, белки 14.9 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 150 g: сколько калорий?

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 150 g: 242 ккал, белки 44.6 g, углеводы 0 g, жиры 6.9 g.

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 200 g: сколько калорий?

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 200 g: 322 ккал, белки 59.4 g, углеводы 0 g, жиры 9.2 g.

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 250 g: сколько калорий?

Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 250 g: 403 ккал, белки 74.3 g, углеводы 0 g, жиры 11.5 g.

Источник: CoFID (UK) 18-326 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки