Знай, что у тебя на тарелке
Мусака
Калорийность и пищевая ценность
с соусом болоньезе и белым соусом, соусом бешамель, с солью
171
калорийkcal на 100 g
Белок10.3 g
Углеводы9.6 g
Жир9.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 10.3 g 21%
- Углеводы 9.6 g 3%
- Жиры 9.8 g 13%
- Клетчатка 1.8 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 10.3 g | 9.6 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 5.2 g | 4.8 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 15.5 g | 14.4 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 20.6 g | 19.1 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 25.8 g | 23.9 g | 24.4 g |
Мусака: частые вопросы
Мусака, 100 g: сколько калорий?
Мусака, 100 g: 171 ккал, белки 10.3 g, углеводы 9.6 g, жиры 9.8 g.
Мусака, 50 g: сколько калорий?
Мусака, 50 g: 86 ккал, белки 5.2 g, углеводы 4.8 g, жиры 4.9 g.
Мусака, 150 g: сколько калорий?
Мусака, 150 g: 257 ккал, белки 15.5 g, углеводы 14.4 g, жиры 14.6 g.
Мусака, 200 g: сколько калорий?
Мусака, 200 g: 342 ккал, белки 20.6 g, углеводы 19.1 g, жиры 19.5 g.
Мусака, 250 g: сколько калорий?
Мусака, 250 g: 428 ккал, белки 25.8 g, углеводы 23.9 g, жиры 24.4 g.
Источник: tbca BRC0814B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки