Знай, что у тебя на тарелке
Мука из твёрдой пшеницы
Калорийность и пищевая ценность
манная крупа
346
калорийkcal на 100 g
Белок11.5 g
Углеводы76.9 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 346 kcal —
- Белки 11.5 g 23%
- Углеводы 76.9 g 28%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 3.6 g 13%
- Сахара 1.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 11.5 g | 76.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.8 g | 38.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 17.3 g | 115.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 23 g | 153.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 28.8 g | 192.3 g | 1.3 g |
Мука из твёрдой пшеницы: частые вопросы
Мука из твёрдой пшеницы, 100 g: сколько калорий?
Мука из твёрдой пшеницы, 100 g: 346 ккал, белки 11.5 g, углеводы 76.9 g, жиры 0.5 g.
Мука из твёрдой пшеницы, 50 g: сколько калорий?
Мука из твёрдой пшеницы, 50 g: 173 ккал, белки 5.8 g, углеводы 38.5 g, жиры 0.3 g.
Мука из твёрдой пшеницы, 150 g: сколько калорий?
Мука из твёрдой пшеницы, 150 g: 519 ккал, белки 17.3 g, углеводы 115.4 g, жиры 0.8 g.
Мука из твёрдой пшеницы, 200 g: сколько калорий?
Мука из твёрдой пшеницы, 200 g: 692 ккал, белки 23 g, углеводы 153.8 g, жиры 1 g.
Мука из твёрдой пшеницы, 250 g: сколько калорий?
Мука из твёрдой пшеницы, 250 g: 865 ккал, белки 28.8 g, углеводы 192.3 g, жиры 1.3 g.
Источник: CREA (Italy) 000310 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки