Знай, что у тебя на тарелке
Мука из полбы
Калорийность и пищевая ценность
тип 812
352
калорийkcal на 100 g
Белок13.7 g
Углеводы67.6 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 13.7 g 27%
- Углеводы 67.6 g 25%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 6.3 g 22%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 13.7 g | 67.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.9 g | 33.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 20.6 g | 101.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 27.4 g | 135.2 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 34.3 g | 169 g | 3.9 g |
Мука из полбы: частые вопросы
Мука из полбы, 100 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 100 g: 352 ккал, белки 13.7 g, углеводы 67.6 g, жиры 1.6 g.
Мука из полбы, 50 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 50 g: 176 ккал, белки 6.9 g, углеводы 33.8 g, жиры 0.8 g.
Мука из полбы, 150 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 150 g: 528 ккал, белки 20.6 g, углеводы 101.4 g, жиры 2.4 g.
Мука из полбы, 200 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 200 g: 704 ккал, белки 27.4 g, углеводы 135.2 g, жиры 3.1 g.
Мука из полбы, 250 g: сколько калорий?
Мука из полбы, 250 g: 880 ккал, белки 34.3 g, углеводы 169 g, жиры 3.9 g.
Источник: BLS (Germany) C234100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки