Знай, что у тебя на тарелке

Минтай

Калорийность и пищевая ценность

жареный без жира (сковорода)

калорийkcal на 100 g

Белок14.6 g

Углеводы0 g

Жир0.9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	67	14.6 g	0.9 g
50 g	50 g	34	7.3 g	0.5 g
150 g	150 g	101	21.9 g	1.4 g
200 g	200 g	134	29.2 g	1.8 g
250 g	250 g	168	36.5 g	2.3 g

Минтай, 100 g: сколько калорий?

Минтай, 100 g: 67 ккал, белки 14.6 g, углеводы 0 g, жиры 0.9 g.

Минтай, 50 g: сколько калорий?

Минтай, 50 g: 34 ккал, белки 7.3 g, углеводы 0 g, жиры 0.5 g.

Минтай, 150 g: сколько калорий?

Минтай, 150 g: 101 ккал, белки 21.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.

Минтай, 200 g: сколько калорий?

Минтай, 200 g: 134 ккал, белки 29.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.8 g.

Минтай, 250 g: сколько калорий?

Минтай, 250 g: 168 ккал, белки 36.5 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.

Источник: BLS (Germany) T213182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки