Знай, что у тебя на тарелке
Минтай
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, на гриле
95
калорийkcal на 100 g
Белок21.7 g
Углеводы0 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 21.7 g 43%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21.7 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10.9 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 32.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 43.4 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 54.3 g | 0 g | 2.3 g |
Минтай: частые вопросы
Минтай, 100 g: сколько калорий?
Минтай, 100 g: 95 ккал, белки 21.7 g, углеводы 0 g, жиры 0.9 g.
Минтай, 50 g: сколько калорий?
Минтай, 50 g: 48 ккал, белки 10.9 g, углеводы 0 g, жиры 0.5 g.
Минтай, 150 g: сколько калорий?
Минтай, 150 g: 143 ккал, белки 32.6 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.
Минтай, 200 g: сколько калорий?
Минтай, 200 g: 190 ккал, белки 43.4 g, углеводы 0 g, жиры 1.8 g.
Минтай, 250 g: сколько калорий?
Минтай, 250 g: 238 ккал, белки 54.3 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.
Источник: BLS (Germany) T213272 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки