Знай, что у тебя на тарелке
Миндаль
Калорийность и пищевая ценность
жареный
588
калорийkcal на 100 g
Белок22.9 g
Углеводы6.6 g
Жир52.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 588 kcal —
- Белки 22.9 g 46%
- Углеводы 6.6 g 2%
- Жиры 52.9 g 68%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 13.4 g 48%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22.9 g | 6.6 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11.5 g | 3.3 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 34.4 g | 9.9 g | 79.4 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 45.8 g | 13.2 g | 105.9 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 57.3 g | 16.5 g | 132.3 g |
Миндаль: частые вопросы
Миндаль, 100 g: сколько калорий?
Миндаль, 100 g: 588 ккал, белки 22.9 g, углеводы 6.6 g, жиры 52.9 g.
Миндаль, 50 g: сколько калорий?
Миндаль, 50 g: 294 ккал, белки 11.5 g, углеводы 3.3 g, жиры 26.5 g.
Миндаль, 150 g: сколько калорий?
Миндаль, 150 g: 882 ккал, белки 34.4 g, углеводы 9.9 g, жиры 79.4 g.
Миндаль, 200 g: сколько калорий?
Миндаль, 200 g: 1176 ккал, белки 45.8 g, углеводы 13.2 g, жиры 105.9 g.
Миндаль, 250 g: сколько калорий?
Миндаль, 250 g: 1470 ккал, белки 57.3 g, углеводы 16.5 g, жиры 132.3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки