Знай, что у тебя на тарелке
Мелкая мерлуза
Калорийность и пищевая ценность
в кляре, жареный
Белок18.1 g
Углеводы3 g
Жир10.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 18.1 g 36%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 10.3 g 13%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18.1 g | 3 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 27.2 g | 4.5 g | 15.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 36.2 g | 6 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 45.3 g | 7.5 g | 25.7 g |
Источник: BEDCA (Spain) 567 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки