Знай, что у тебя на тарелке
Мелкая мерлуза
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, сырой
Белок11.8 g
Углеводы0 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 11.8 g 24%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11.8 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 17.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 23.5 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 29.4 g | 0 g | 2.1 g |
Источник: BEDCA (Spain) 560 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки