Знай, что у тебя на тарелке
луковый суп
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный, с добавлением воды
12
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы2.5 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 2.5 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 346 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0.1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.04 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 1%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1.2 mg 0%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.05 mg 0%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 31 mg 1%
- Цинк 0.05 mg 0%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 0.2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.3 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.5 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.6 g | 4.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0.8 g | 6.2 g | 0 g |
луковый суп: частые вопросы
луковый суп, 100 g: сколько калорий?
луковый суп, 100 g: 12 ккал, белки 0.3 g, углеводы 2.5 g, жиры 0 g.
луковый суп, 50 g: сколько калорий?
луковый суп, 50 g: 6 ккал, белки 0.2 g, углеводы 1.2 g, жиры 0 g.
луковый суп, 150 g: сколько калорий?
луковый суп, 150 g: 18 ккал, белки 0.5 g, углеводы 3.7 g, жиры 0 g.
луковый суп, 200 g: сколько калорий?
луковый суп, 200 g: 24 ккал, белки 0.6 g, углеводы 4.9 g, жиры 0 g.
луковый суп, 250 g: сколько калорий?
луковый суп, 250 g: 30 ккал, белки 0.8 g, углеводы 6.2 g, жиры 0 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1127 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки