Знай, что у тебя на тарелке

Лук

Калорийность и пищевая ценность

варёный с солью

калорийkcal на 100 g

Белок1.2 g

Углеводы7.3 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	39	1.2 g	7.3 g	0.1 g
50 g	50 g	20	0.6 g	3.7 g	0.1 g
150 g	150 g	59	1.8 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	78	2.4 g	14.6 g	0.2 g
250 g	250 g	98	3 g	18.3 g	0.3 g

Лук, 100 g: сколько калорий?

Лук, 100 g: 39 ккал, белки 1.2 g, углеводы 7.3 g, жиры 0.1 g.

Лук, 50 g: сколько калорий?

Лук, 50 g: 20 ккал, белки 0.6 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.1 g.

Лук, 150 g: сколько калорий?

Лук, 150 g: 59 ккал, белки 1.8 g, углеводы 11 g, жиры 0.2 g.

Лук, 200 g: сколько калорий?

Лук, 200 g: 78 ккал, белки 2.4 g, углеводы 14.6 g, жиры 0.2 g.

Лук, 250 g: сколько калорий?

Лук, 250 g: 98 ккал, белки 3 g, углеводы 18.3 g, жиры 0.3 g.

Источник: slv 448 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки