Знай, что у тебя на тарелке
Логанова ягода
Калорийность и пищевая ценность
тушеные с сахаром
50
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы12.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 12.5 g 5%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 12.5 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 21 mg 23%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.38 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.14 mg 3%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Биотин (B7) 1.1 µg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.7 mg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.8 g | 12.5 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 6.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.2 g | 18.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.6 g | 25 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 2 g | 31.3 g | – |
Логанова ягода: частые вопросы
Логанова ягода, 100 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 100 g: 50 ккал, белки 0.8 g, углеводы 12.5 g, жиры –.
Логанова ягода, 50 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 50 g: 25 ккал, белки 0.4 g, углеводы 6.3 g, жиры –.
Логанова ягода, 150 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 150 g: 75 ккал, белки 1.2 g, углеводы 18.8 g, жиры –.
Логанова ягода, 200 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 200 g: 100 ккал, белки 1.6 g, углеводы 25 g, жиры –.
Логанова ягода, 250 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 250 g: 125 ккал, белки 2 g, углеводы 31.3 g, жиры –.
Источник: CoFID (UK) 14-134 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки