Знай, что у тебя на тарелке
Листовая капуста коллард
Калорийность и пищевая ценность
варёная, слитая, без масла, несолёная
25
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы1.1 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 2.9 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.7 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.3 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5.3 g | 2.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6.7 g | 2.8 g | 1.3 g |
Листовая капуста коллард: частые вопросы
Листовая капуста коллард, 100 g: сколько калорий?
Листовая капуста коллард, 100 g: 25 ккал, белки 2.7 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.5 g.
Листовая капуста коллард, 50 g: сколько калорий?
Листовая капуста коллард, 50 g: 13 ккал, белки 1.3 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.3 g.
Листовая капуста коллард, 150 g: сколько калорий?
Листовая капуста коллард, 150 g: 38 ккал, белки 4 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.8 g.
Листовая капуста коллард, 200 g: сколько калорий?
Листовая капуста коллард, 200 g: 50 ккал, белки 5.3 g, углеводы 2.2 g, жиры 1 g.
Листовая капуста коллард, 250 g: сколько калорий?
Листовая капуста коллард, 250 g: 63 ккал, белки 6.7 g, углеводы 2.8 g, жиры 1.3 g.
Источник: tbca BRC0051B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки