Знай, что у тебя на тарелке
Lamb mince patty, fried
Калорийность и пищевая ценность
235
калорийkcal на 100 g
Белок14.6 g
Углеводы5.5 g
Жир17.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 14.6 g 29%
- Углеводы 5.5 g 2%
- Жиры 17.3 g 22%
- Насыщенные жиры 5.4 g 27%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 0.5 g —
- Натрий 490 mg 21%
- Холестерин 81.7 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 59.6 µg 7%
- Витамин C 0.41 mg 0%
- Витамин D 0.69 µg 3%
- Витамин E 1.7 mg 11%
- Витамин K 7.8 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 12.5 µg 3%
- Витамин B12 1 µg 43%
Минералы
- Кальций 20.6 mg 2%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 16.8 mg 4%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 2.1 mg 19%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 13.9 µg 25%
- Йод 35.2 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14.6 g | 5.5 g | 17.3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.3 g | 2.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 21.8 g | 8.2 g | 25.9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29.1 g | 10.9 g | 34.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36.4 g | 13.7 g | 43.2 g |
Lamb mince patty, fried: частые вопросы
Lamb mince patty, fried, 100 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 100 g: 235 ккал, белки 14.6 g, углеводы 5.5 g, жиры 17.3 g.
Lamb mince patty, fried, 50 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 50 g: 118 ккал, белки 7.3 g, углеводы 2.7 g, жиры 8.6 g.
Lamb mince patty, fried, 150 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 150 g: 353 ккал, белки 21.8 g, углеводы 8.2 g, жиры 25.9 g.
Lamb mince patty, fried, 200 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 200 g: 470 ккал, белки 29.1 g, углеводы 10.9 g, жиры 34.6 g.
Lamb mince patty, fried, 250 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 250 g: 588 ккал, белки 36.4 g, углеводы 13.7 g, жиры 43.2 g.
Источник: Fineli (Finland) 29019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки