Знай, что у тебя на тарелке
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо
Калорийность и пищевая ценность
болонья
236
калорийkcal на 100 g
Белок14.3 g
Углеводы10.8 g
Жир14.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 14.3 g 29%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 14.8 g 19%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.5 g —
- Натрий 1073 mg 47%
- Холестерин 91 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.45 µg 2%
- Витамин E 0.41 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.7 mg 14%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0.64 µg 27%
Минералы
- Кальций 228 mg 18%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 14.7 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14.3 g | 10.8 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.1 g | 5.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21.4 g | 16.2 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 28.5 g | 21.7 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 35.7 g | 27.1 g | 37 g |
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо: частые вопросы
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: 236 ккал, белки 14.3 g, углеводы 10.8 g, жиры 14.8 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: 118 ккал, белки 7.1 g, углеводы 5.4 g, жиры 7.4 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: 354 ккал, белки 21.4 g, углеводы 16.2 g, жиры 22.2 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: 472 ккал, белки 28.5 g, углеводы 21.7 g, жиры 29.6 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: 590 ккал, белки 35.7 g, углеводы 27.1 g, жиры 37 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1216 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки