Знай, что у тебя на тарелке
Креветка
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, сырой
105
калорийkcal на 100 g
Белок23.4 g
Углеводы0.7 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 23.4 g 47%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Натрий 240 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2.9 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
Минералы
- Цинк 0.9 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23.4 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.7 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35.1 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46.8 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 58.5 g | 1.9 g | 2.3 g |
Креветка: частые вопросы
Креветка, 100 g: сколько калорий?
Креветка, 100 g: 105 ккал, белки 23.4 g, углеводы 0.7 g, жиры 0.9 g.
Креветка, 50 g: сколько калорий?
Креветка, 50 g: 53 ккал, белки 11.7 g, углеводы 0.4 g, жиры 0.5 g.
Креветка, 150 g: сколько калорий?
Креветка, 150 g: 158 ккал, белки 35.1 g, углеводы 1.1 g, жиры 1.4 g.
Креветка, 200 g: сколько калорий?
Креветка, 200 g: 210 ккал, белки 46.8 g, углеводы 1.5 g, жиры 1.8 g.
Креветка, 250 g: сколько калорий?
Креветка, 250 g: 263 ккал, белки 58.5 g, углеводы 1.9 g, жиры 2.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10038 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки