Знай, что у тебя на тарелке
Красная чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная
110
калорийkcal на 100 g
Белок7.7 g
Углеводы16.1 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 7.7 g 15%
- Углеводы 16.1 g 6%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 4.8 g 17%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7.7 g | 16.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.9 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11.6 g | 24.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15.4 g | 32.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 19.3 g | 40.3 g | 1.5 g |
Красная чечевица: частые вопросы
Красная чечевица, 100 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 100 g: 110 ккал, белки 7.7 g, углеводы 16.1 g, жиры 0.6 g.
Красная чечевица, 50 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 50 g: 55 ккал, белки 3.9 g, углеводы 8.1 g, жиры 0.3 g.
Красная чечевица, 150 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 150 g: 165 ккал, белки 11.6 g, углеводы 24.2 g, жиры 0.9 g.
Красная чечевица, 200 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 200 g: 220 ккал, белки 15.4 g, углеводы 32.2 g, жиры 1.2 g.
Красная чечевица, 250 g: сколько калорий?
Красная чечевица, 250 g: 275 ккал, белки 19.3 g, углеводы 40.3 g, жиры 1.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5174 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки