Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовый батончик
Калорийность и пищевая ценность
не покрытый шоколадом
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 481 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 26 g 128%
- Клетчатка 6,4 g 23%
- Сахара 36 g —
- Натрий 128 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2,7 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,45 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10 mg 2%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 0,77 mg 4%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 294 mg 6%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,36 mg 40%
- Марганец 1,2 mg 54%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 порция | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 порции | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ порции | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 порции | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 порции | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Кокосовый батончик: частые вопросы
Кокосовый батончик, 100 g: сколько калорий?
Кокосовый батончик, 100 g: 481 ккал, белки 2,1 g, углеводы 50 g, жиры 28 g.
Кокосовый батончик, 1 порция (47 g): сколько калорий?
Кокосовый батончик, 1 порция (47 g): 226 ккал, белки 1 g, углеводы 23 g, жиры 13 g.
Кокосовый батончик, 2 порции (94 g): сколько калорий?
Кокосовый батончик, 2 порции (94 g): 452 ккал, белки 2 g, углеводы 47 g, жиры 26 g.
Кокосовый батончик, ½ порции (23,5 g): сколько калорий?
Кокосовый батончик, ½ порции (23,5 g): 113 ккал, белки 0,5 g, углеводы 12 g, жиры 6,5 g.
Кокосовый батончик, 3 порции (141 g): сколько калорий?
Кокосовый батончик, 3 порции (141 g): 678 ккал, белки 3 g, углеводы 70 g, жиры 39 g.
Кокосовый батончик, 4 порции (188 g): сколько калорий?
Кокосовый батончик, 4 порции (188 g): 904 ккал, белки 4 g, углеводы 93 g, жиры 52 g.
Кокосовый батончик, 50 g: сколько калорий?
Кокосовый батончик, 50 g: 241 ккал, белки 1,1 g, углеводы 25 g, жиры 14 g.
Кокосовый батончик, 150 g: сколько калорий?
Кокосовый батончик, 150 g: 722 ккал, белки 3,2 g, углеводы 74 g, жиры 42 g.
Источник: USDA FoodData Central 170282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки