Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
495
калорийkcal на 100 g
Белок5.4 g
Углеводы44.9 g
Жир31.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 495 kcal —
- Белки 5.4 g 11%
- Углеводы 44.9 g 16%
- Жиры 31.9 g 41%
- Насыщенные жиры 13.7 g 68%
- Клетчатка 3.4 g 12%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 606 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 38.4 mg 43%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 6.1 mg 41%
- Тиамин (B1) 0.39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 5.3 mg 33%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.82 mg 16%
- Витамин B6 0.48 mg 28%
- Биотин (B7) 1.5 µg 5%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12.1 mg 2%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 1050 mg 22%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.26 mg 29%
- Марганец 0.41 mg 18%
- Селен 2.3 µg 4%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 5.4 g | 44.9 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2.7 g | 22.5 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 742 | 8.1 g | 67.4 g | 47.8 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 10.8 g | 89.8 g | 63.7 g |
| 250 g | 250 g | 1237 | 13.5 g | 112.3 g | 79.7 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 495 ккал, белки 5.4 g, углеводы 44.9 g, жиры 31.9 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 247 ккал, белки 2.7 g, углеводы 22.5 g, жиры 15.9 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 742 ккал, белки 8.1 g, углеводы 67.4 g, жиры 47.8 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 990 ккал, белки 10.8 g, углеводы 89.8 g, жиры 63.7 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1237 ккал, белки 13.5 g, углеводы 112.3 g, жиры 79.7 g.
Источник: Frida (Denmark) 839 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки