Знай, что у тебя на тарелке

Pop corn, oil and salt added

Калорийность и пищевая ценность

489
калорийkcal на 100 g
Белок9.6 g
Углеводы53.7 g
Жир24.3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 489 kcal —
  • Белки 9.6 g 19%
  • Углеводы 53.7 g 20%
  • Жиры 24.3 g 31%
  • Насыщенные жиры 15.6 g 78%
  • Клетчатка 8.1 g 29%
  • Сахара 0.6 g —
  • Натрий 400 mg 17%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 4.3 µg 0%
  • Витамин C 71 mg 79%
  • Витамин D 0.16 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.28 mg 6%
  • Витамин B6 0.2 mg 12%
  • Биотин (B7) 6.1 µg 20%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Холин 21.2 mg 4%

Минералы

  • Кальций 9.6 mg 1%
  • Железо 2.3 mg 13%
  • Фосфор 180 mg 14%
  • Калий 182 mg 4%
  • Цинк 2.5 mg 23%
  • Медь 0.16 mg 18%
  • Марганец 0.8 mg 35%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4899.6 g53.7 g24.3 g
50 g50 g2444.8 g26.9 g12.2 g
150 g150 g73314.4 g80.6 g36.5 g
200 g200 g97719.3 g107.4 g48.7 g
250 g250 g122124.1 g134.3 g60.8 g

Pop corn, oil and salt added: частые вопросы

Pop corn, oil and salt added, 100 g: сколько калорий?

Pop corn, oil and salt added, 100 g: 489 ккал, белки 9.6 g, углеводы 53.7 g, жиры 24.3 g.

Pop corn, oil and salt added, 50 g: сколько калорий?

Pop corn, oil and salt added, 50 g: 244 ккал, белки 4.8 g, углеводы 26.9 g, жиры 12.2 g.

Pop corn, oil and salt added, 150 g: сколько калорий?

Pop corn, oil and salt added, 150 g: 733 ккал, белки 14.4 g, углеводы 80.6 g, жиры 36.5 g.

Pop corn, oil and salt added, 200 g: сколько калорий?

Pop corn, oil and salt added, 200 g: 977 ккал, белки 19.3 g, углеводы 107.4 g, жиры 48.7 g.

Pop corn, oil and salt added, 250 g: сколько калорий?

Pop corn, oil and salt added, 250 g: 1221 ккал, белки 24.1 g, углеводы 134.3 g, жиры 60.8 g.

Источник: Frida (Denmark) 352 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки