Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные в подсолнечном масле
493
калорийkcal на 100 g
Белок6.2 g
Углеводы55.8 g
Жир28.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 493 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 55.8 g 20%
- Жиры 28.8 g 37%
- Насыщенные жиры 2.5 g 12%
- Клетчатка 4.4 g 16%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 604 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 17 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 9.1 mg 60%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3.9 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.78 mg 16%
- Витамин B6 0.31 mg 18%
- Биотин (B7) 0.6 µg 2%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 1.5 mg 8%
- Магний 63 mg 15%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 1328 mg 28%
- Цинк 0.9 mg 8%
- Медь 0.2 mg 22%
- Марганец 0.4 mg 17%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6.2 g | 55.8 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.1 g | 27.9 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9.3 g | 83.7 g | 43.2 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12.4 g | 111.6 g | 57.6 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 15.5 g | 139.5 g | 72 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 493 ккал, белки 6.2 g, углеводы 55.8 g, жиры 28.8 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 247 ккал, белки 3.1 g, углеводы 27.9 g, жиры 14.4 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 740 ккал, белки 9.3 g, углеводы 83.7 g, жиры 43.2 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 986 ккал, белки 12.4 g, углеводы 111.6 g, жиры 57.6 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1233 ккал, белки 15.5 g, углеводы 139.5 g, жиры 72 g.
Источник: CoFID (UK) 17-671 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки