Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
и аналогичные, простые или ароматизированные, с пониженным содержанием жира
481
калорийkcal на 100 g
Белок6.6 g
Углеводы61.4 g
Жир22.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 481 kcal —
- Белки 6.6 g 13%
- Углеводы 61.4 g 22%
- Жиры 22.1 g 28%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 4.8 g 17%
- Сахара 1.4 g —
- Натрий 487 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 2.6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.6 mg 31%
- Витамин B6 0.43 mg 25%
- Фолат (B9) 254 µg 64%
- Витамин B12 0.05 µg 2%
Минералы
- Кальций 56 mg 4%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 67 mg 16%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 1300 mg 28%
- Цинк 0.87 mg 8%
- Медь 0.25 mg 28%
- Марганец 0.26 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6.6 g | 61.4 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.3 g | 30.7 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 9.9 g | 92.1 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 13.1 g | 122.8 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 16.4 g | 153.5 g | 55.3 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 481 ккал, белки 6.6 g, углеводы 61.4 g, жиры 22.1 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 241 ккал, белки 3.3 g, углеводы 30.7 g, жиры 11.1 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 722 ккал, белки 9.9 g, углеводы 92.1 g, жиры 33.2 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 962 ккал, белки 13.1 g, углеводы 122.8 g, жиры 44.2 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1203 ккал, белки 16.4 g, углеводы 153.5 g, жиры 55.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 4038 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки