Знай, что у тебя на тарелке
Имбирное печенье
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
452
калорийkcal на 100 g
Белок5.4 g
Углеводы72.6 g
Жир14.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 452 kcal —
- Белки 5.4 g 11%
- Углеводы 72.6 g 26%
- Жиры 14.6 g 19%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 31.1 g —
- Натрий 283 mg 12%
- Холестерин 5.4 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.38 µg 2%
- Витамин E 0.97 mg 6%
- Витамин K 18.4 µg 15%
- Тиамин (B1) 0.27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0.29 mg 22%
- Ниацин (B3) 3.4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 148 µg 37%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 8.8 mg 2%
Минералы
- Кальций 41.4 mg 3%
- Железо 3.6 mg 20%
- Магний 23.4 mg 6%
- Фосфор 77.1 mg 6%
- Калий 196 mg 4%
- Цинк 0.46 mg 4%
- Медь 0.11 mg 13%
- Марганец 0.66 mg 29%
- Селен 4.2 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 5.4 g | 72.6 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 36.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 8.1 g | 108.9 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 10.8 g | 145.2 g | 29.3 g |
| 250 g | 250 g | 1129 | 13.4 g | 181.5 g | 36.6 g |
Имбирное печенье: частые вопросы
Имбирное печенье, 100 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 100 g: 452 ккал, белки 5.4 g, углеводы 72.6 g, жиры 14.6 g.
Имбирное печенье, 50 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 50 g: 226 ккал, белки 2.7 g, углеводы 36.3 g, жиры 7.3 g.
Имбирное печенье, 150 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 150 g: 678 ккал, белки 8.1 g, углеводы 108.9 g, жиры 21.9 g.
Имбирное печенье, 200 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 200 g: 904 ккал, белки 10.8 g, углеводы 145.2 g, жиры 29.3 g.
Имбирное печенье, 250 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 250 g: 1129 ккал, белки 13.4 g, углеводы 181.5 g, жиры 36.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3825 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки