Знай, что у тебя на тарелке
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
Калорийность и пищевая ценность
171
калорийkcal на 100 g
Белок9.7 g
Углеводы3.4 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 9.7 g 19%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4.5 g 22%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 2 g —
- Натрий 658 mg 29%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 17.1 mg 19%
- Витамин D 0.57 µg 3%
- Витамин E 1.3 mg 9%
- Витамин K 10.6 µg 9%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
- Витамин B6 0.28 mg 16%
- Фолат (B9) 13.5 µg 3%
- Витамин B12 0.25 µg 10%
Минералы
- Кальций 29.5 mg 2%
- Железо 0.67 mg 4%
- Магний 17.9 mg 4%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 317 mg 7%
- Цинк 1.4 mg 12%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 9.9 µg 18%
- Йод 41.4 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9.7 g | 3.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.8 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 14.5 g | 5.1 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19.3 g | 6.9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24.2 g | 8.6 g | 32.6 g |
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche: частые вопросы
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 100 g: сколько калорий?
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 100 g: 171 ккал, белки 9.7 g, углеводы 3.4 g, жиры 13 g.
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 50 g: сколько калорий?
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 50 g: 86 ккал, белки 4.8 g, углеводы 1.7 g, жиры 6.5 g.
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 150 g: сколько калорий?
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 150 g: 257 ккал, белки 14.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 19.5 g.
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 200 g: сколько калорий?
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 200 g: 342 ккал, белки 19.3 g, углеводы 6.9 g, жиры 26 g.
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 250 g: сколько калорий?
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche, 250 g: 428 ккал, белки 24.2 g, углеводы 8.6 g, жиры 32.6 g.
Источник: Fineli (Finland) 7633 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки