Знай, что у тебя на тарелке
Греческий йогурт
Калорийность и пищевая ценность
полной жирности
122
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы3.8 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 3.8 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 6.5 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 3.8 g | 3.8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.9 g | 1.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 5.7 g | 5.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 7.6 g | 7.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 9.5 g | 9.5 g | 25 g |
Греческий йогурт: частые вопросы
Греческий йогурт, 100 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 100 g: 122 ккал, белки 3.8 g, углеводы 3.8 g, жиры 10 g.
Греческий йогурт, 50 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 50 g: 61 ккал, белки 1.9 g, углеводы 1.9 g, жиры 5 g.
Греческий йогурт, 150 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 150 g: 183 ккал, белки 5.7 g, углеводы 5.7 g, жиры 15 g.
Греческий йогурт, 200 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 200 g: 244 ккал, белки 7.6 g, углеводы 7.6 g, жиры 20 g.
Греческий йогурт, 250 g: сколько калорий?
Греческий йогурт, 250 g: 305 ккал, белки 9.5 g, углеводы 9.5 g, жиры 25 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2503 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки