Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья верхняя часть бедра
Калорийность и пищевая ценность
верхняя часть бедра, варёная
176
калорийkcal на 100 g
Белок31.3 g
Углеводы0 g
Жир5.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 31.3 g 63%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5.7 g 7%
- Насыщенные жиры 2.6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 31.3 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15.6 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 46.9 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 62.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 78.2 g | 0 g | 14.1 g |
Говяжья верхняя часть бедра: частые вопросы
Говяжья верхняя часть бедра, 100 g: сколько калорий?
Говяжья верхняя часть бедра, 100 g: 176 ккал, белки 31.3 g, углеводы 0 g, жиры 5.7 g.
Говяжья верхняя часть бедра, 50 g: сколько калорий?
Говяжья верхняя часть бедра, 50 g: 88 ккал, белки 15.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.
Говяжья верхняя часть бедра, 150 g: сколько калорий?
Говяжья верхняя часть бедра, 150 g: 264 ккал, белки 46.9 g, углеводы 0 g, жиры 8.5 g.
Говяжья верхняя часть бедра, 200 g: сколько калорий?
Говяжья верхняя часть бедра, 200 g: 352 ккал, белки 62.6 g, углеводы 0 g, жиры 11.3 g.
Говяжья верхняя часть бедра, 250 g: сколько калорий?
Говяжья верхняя часть бедра, 250 g: 440 ккал, белки 78.2 g, углеводы 0 g, жиры 14.1 g.
Источник: BLS (Germany) U287132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки