Знай, что у тебя на тарелке

Говядина

Калорийность и пищевая ценность

сырая

201

калорийkcal на 100 g

Белок19.1 g

Углеводы1.3 g

Жир13.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	201	19.1 g	1.3 g	13.2 g
50 g	50 g	101	9.6 g	0.7 g	6.6 g
150 g	150 g	302	28.7 g	2 g	19.8 g
200 g	200 g	402	38.2 g	2.6 g	26.4 g
250 g	250 g	503	47.8 g	3.3 g	33 g

Говядина, 100 g: сколько калорий?

Говядина, 100 g: 201 ккал, белки 19.1 g, углеводы 1.3 g, жиры 13.2 g.

Говядина, 50 g: сколько калорий?

Говядина, 50 g: 101 ккал, белки 9.6 g, углеводы 0.7 g, жиры 6.6 g.

Говядина, 150 g: сколько калорий?

Говядина, 150 g: 302 ккал, белки 28.7 g, углеводы 2 g, жиры 19.8 g.

Говядина, 200 g: сколько калорий?

Говядина, 200 g: 402 ккал, белки 38.2 g, углеводы 2.6 g, жиры 26.4 g.

Говядина, 250 g: сколько калорий?

Говядина, 250 g: 503 ккал, белки 47.8 g, углеводы 3.3 g, жиры 33 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2336 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки