Знай, что у тебя на тарелке
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 7.6 g 15%
- Углеводы 8.8 g 3%
- Жиры 8.1 g 10%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 232 mg 10%
- Холестерин 32.6 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54.1 µg 6%
- Витамин C 0.46 mg 1%
- Витамин D 0.11 µg 1%
- Витамин E 0.63 mg 4%
- Витамин K 7.7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2.3 mg 14%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 11.5 µg 3%
- Витамин B12 0.32 µg 13%
Минералы
- Кальций 55.2 mg 4%
- Железо 0.57 mg 3%
- Магний 24.1 mg 6%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0.84 mg 8%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.38 mg 17%
- Селен 7.5 µg 14%
- Йод 5.8 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 4.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11.4 g | 13.1 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15.2 g | 17.5 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19.1 g | 21.9 g | 20.2 g |
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: частые вопросы
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 100 g: 141 ккал, белки 7.6 g, углеводы 8.8 g, жиры 8.1 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 50 g: 71 ккал, белки 3.8 g, углеводы 4.4 g, жиры 4 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 150 g: 212 ккал, белки 11.4 g, углеводы 13.1 g, жиры 12.1 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 200 g: 282 ккал, белки 15.2 g, углеводы 17.5 g, жиры 16.2 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 250 g: 353 ккал, белки 19.1 g, углеводы 21.9 g, жиры 20.2 g.
Источник: Fineli (Finland) 33089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки