Знай, что у тебя на тарелке
Чизкейк с вишней
Калорийность и пищевая ценность
простой, с топпингом, домашнего приготовления
273
калорийkcal на 100 g
Белок6.2 g
Углеводы32.2 g
Жир13.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 273 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 32.2 g 12%
- Жиры 13.6 g 17%
- Насыщенные жиры 5.3 g 27%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 26.6 g —
- Натрий 265 mg 12%
- Холестерин 44.6 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 159 µg 18%
- Витамин C 0.92 mg 1%
- Витамин E 1.4 mg 9%
- Витамин K 7.8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.33 mg 7%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 12.5 µg 3%
- Витамин B12 0.24 µg 10%
Минералы
- Кальций 36.7 mg 3%
- Железо 0.93 mg 5%
- Магний 6.8 mg 2%
- Фосфор 72.5 mg 6%
- Калий 85.3 mg 2%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 6.2 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 6.2 g | 32.2 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3.1 g | 16.1 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 9.3 g | 48.4 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 12.4 g | 64.5 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 15.5 g | 80.6 g | 33.9 g |
Чизкейк с вишней: частые вопросы
Чизкейк с вишней, 100 g: сколько калорий?
Чизкейк с вишней, 100 g: 273 ккал, белки 6.2 g, углеводы 32.2 g, жиры 13.6 g.
Чизкейк с вишней, 50 g: сколько калорий?
Чизкейк с вишней, 50 g: 137 ккал, белки 3.1 g, углеводы 16.1 g, жиры 6.8 g.
Чизкейк с вишней, 150 g: сколько калорий?
Чизкейк с вишней, 150 g: 410 ккал, белки 9.3 g, углеводы 48.4 g, жиры 20.4 g.
Чизкейк с вишней, 200 g: сколько калорий?
Чизкейк с вишней, 200 g: 546 ккал, белки 12.4 g, углеводы 64.5 g, жиры 27.2 g.
Чизкейк с вишней, 250 g: сколько калорий?
Чизкейк с вишней, 250 g: 683 ккал, белки 15.5 g, углеводы 80.6 g, жиры 33.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6628 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки