Знай, что у тебя на тарелке
Черная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный на пару, без масла, без соли
266
калорийkcal на 100 g
Белок9.1 g
Углеводы35 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 9.1 g 18%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 1.1 g 1%
- Клетчатка 17 g 61%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9.1 g | 35 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.5 g | 17.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13.6 g | 52.5 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18.1 g | 70 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 22.6 g | 87.5 g | 2.7 g |
Черная фасоль: частые вопросы
Черная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 100 g: 266 ккал, белки 9.1 g, углеводы 35 g, жиры 1.1 g.
Черная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 50 g: 133 ккал, белки 4.5 g, углеводы 17.5 g, жиры 0.5 g.
Черная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 150 g: 399 ккал, белки 13.6 g, углеводы 52.5 g, жиры 1.6 g.
Черная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 200 g: 532 ккал, белки 18.1 g, углеводы 70 g, жиры 2.2 g.
Черная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Черная фасоль, 250 g: 665 ккал, белки 22.6 g, углеводы 87.5 g, жиры 2.7 g.
Источник: tbca BRC0275T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки