Знай, что у тебя на тарелке
Чёрная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
сушёная, варёная, приготовленная в микроволновой печи или на пару, слитая
140
калорийkcal на 100 g
Белок8.8 g
Углеводы20 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 8.8 g 18%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 8.7 g 31%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.8 g | 20 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13.2 g | 30 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 17.6 g | 40 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1.8 g |
Чёрная фасоль: частые вопросы
Чёрная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Чёрная фасоль, 100 g: 140 ккал, белки 8.8 g, углеводы 20 g, жиры 0.7 g.
Чёрная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Чёрная фасоль, 50 g: 70 ккал, белки 4.4 g, углеводы 10 g, жиры 0.4 g.
Чёрная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Чёрная фасоль, 150 g: 210 ккал, белки 13.2 g, углеводы 30 g, жиры 1.1 g.
Чёрная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Чёрная фасоль, 200 g: 280 ккал, белки 17.6 g, углеводы 40 g, жиры 1.4 g.
Чёрная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Чёрная фасоль, 250 g: 350 ккал, белки 22 g, углеводы 50 g, жиры 1.8 g.
Источник: ausnut F000413 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки