Знай, что у тебя на тарелке
Bun, berry and quark filling, rainbow
Калорийность и пищевая ценность
336
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы60.7 g
Жир7.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 336 kcal —
- Белки 7.5 g 15%
- Углеводы 60.7 g 22%
- Жиры 7.2 g 9%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 27.4 g —
- Натрий 210 mg 9%
- Холестерин 7.9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 1.9 mg 2%
- Витамин D 0.04 µg 0%
- Витамин E 1.3 mg 8%
- Витамин K 8.2 µg 7%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.48 mg 3%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 13.1 µg 3%
- Витамин B12 0.04 µg 2%
Минералы
- Кальций 47.5 mg 4%
- Железо 0.53 mg 3%
- Магний 15.2 mg 4%
- Фосфор 60.5 mg 5%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0.42 mg 4%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.33 mg 14%
- Селен 5.2 µg 9%
- Йод 6.8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7.5 g | 60.7 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.8 g | 30.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11.3 g | 91 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 121.4 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 18.8 g | 151.7 g | 18.1 g |
Bun, berry and quark filling, rainbow: частые вопросы
Bun, berry and quark filling, rainbow, 100 g: сколько калорий?
Bun, berry and quark filling, rainbow, 100 g: 336 ккал, белки 7.5 g, углеводы 60.7 g, жиры 7.2 g.
Bun, berry and quark filling, rainbow, 50 g: сколько калорий?
Bun, berry and quark filling, rainbow, 50 g: 168 ккал, белки 3.8 g, углеводы 30.3 g, жиры 3.6 g.
Bun, berry and quark filling, rainbow, 150 g: сколько калорий?
Bun, berry and quark filling, rainbow, 150 g: 504 ккал, белки 11.3 g, углеводы 91 g, жиры 10.9 g.
Bun, berry and quark filling, rainbow, 200 g: сколько калорий?
Bun, berry and quark filling, rainbow, 200 g: 672 ккал, белки 15 g, углеводы 121.4 g, жиры 14.5 g.
Bun, berry and quark filling, rainbow, 250 g: сколько калорий?
Bun, berry and quark filling, rainbow, 250 g: 840 ккал, белки 18.8 g, углеводы 151.7 g, жиры 18.1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33848 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки