Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная
46
калорийkcal на 100 g
Белок4.4 g
Углеводы3.8 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 4.4 g 9%
- Углеводы 3.8 g 1%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 3.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6.6 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8.8 g | 7.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9.5 g | 1.3 g |
Брюссельская капуста: частые вопросы
Брюссельская капуста, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 100 g: 46 ккал, белки 4.4 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.5 g.
Брюссельская капуста, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 50 g: 23 ккал, белки 2.2 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.3 g.
Брюссельская капуста, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 150 g: 69 ккал, белки 6.6 g, углеводы 5.7 g, жиры 0.8 g.
Брюссельская капуста, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 200 g: 92 ккал, белки 8.8 g, углеводы 7.6 g, жиры 1 g.
Брюссельская капуста, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 250 g: 115 ккал, белки 11 g, углеводы 9.5 g, жиры 1.3 g.
Источник: mvt 06.222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки