Знай, что у тебя на тарелке
Бараний жир
Калорийность и пищевая ценность
канадский, сырой
665
калорийkcal на 100 g
Белок5.7 g
Углеводы0 g
Жир61.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 665 kcal —
- Белки 5.7 g 11%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 61.8 g 79%
- Насыщенные жиры 29.2 g 146%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 32 mg 1%
- Холестерин 69 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 1.8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.58 mg 12%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1.7 µg 72%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 6.9 mg 2%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калий 97 mg 2%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 8.8 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5.7 g | 0 g | 61.8 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2.9 g | 0 g | 30.9 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8.6 g | 0 g | 92.7 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11.4 g | 0 g | 123.6 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14.3 g | 0 g | 154.5 g |
Бараний жир: частые вопросы
Бараний жир, 100 g: сколько калорий?
Бараний жир, 100 g: 665 ккал, белки 5.7 g, углеводы 0 g, жиры 61.8 g.
Бараний жир, 50 g: сколько калорий?
Бараний жир, 50 g: 333 ккал, белки 2.9 g, углеводы 0 g, жиры 30.9 g.
Бараний жир, 150 g: сколько калорий?
Бараний жир, 150 g: 998 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0 g, жиры 92.7 g.
Бараний жир, 200 g: сколько калорий?
Бараний жир, 200 g: 1330 ккал, белки 11.4 g, углеводы 0 g, жиры 123.6 g.
Бараний жир, 250 g: сколько калорий?
Бараний жир, 250 g: 1663 ккал, белки 14.3 g, углеводы 0 g, жиры 154.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3424 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки