Знай, что у тебя на тарелке
Бараний жир
Калорийность и пищевая ценность
среднее, сырое
518
калорийkcal на 100 g
Белок13.3 g
Углеводы0 g
Жир51.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 518 kcal —
- Белки 13.3 g 27%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 51.6 g 66%
- Насыщенные жиры 26.3 g 132%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 36 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.5 µg 3%
- Витамин E 0.14 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2.2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0.9 mg 8%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 13.3 g | 0 g | 51.6 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 6.7 g | 0 g | 25.8 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 20 g | 0 g | 77.4 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 26.6 g | 0 g | 103.2 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 33.3 g | 0 g | 129 g |
Бараний жир: частые вопросы
Бараний жир, 100 g: сколько калорий?
Бараний жир, 100 g: 518 ккал, белки 13.3 g, углеводы 0 g, жиры 51.6 g.
Бараний жир, 50 g: сколько калорий?
Бараний жир, 50 g: 259 ккал, белки 6.7 g, углеводы 0 g, жиры 25.8 g.
Бараний жир, 150 g: сколько калорий?
Бараний жир, 150 g: 777 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 77.4 g.
Бараний жир, 200 g: сколько калорий?
Бараний жир, 200 g: 1036 ккал, белки 26.6 g, углеводы 0 g, жиры 103.2 g.
Бараний жир, 250 g: сколько калорий?
Бараний жир, 250 g: 1295 ккал, белки 33.3 g, углеводы 0 g, жиры 129 g.
Источник: CoFID (UK) 18-098 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки