Знай, что у тебя на тарелке

Бамия

Калорийность и пищевая ценность

в панировке, без соли

177

калорийkcal на 100 g

Белок5.2 g

Углеводы16.5 g

Жир9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	177	5.2 g	16.5 g	9 g
50 g	50 g	89	2.6 g	8.3 g	4.5 g
150 g	150 g	266	7.8 g	24.8 g	13.5 g
200 g	200 g	354	10.4 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41.3 g	22.5 g

Бамия, 100 g: сколько калорий?

Бамия, 100 g: 177 ккал, белки 5.2 g, углеводы 16.5 g, жиры 9 g.

Бамия, 50 g: сколько калорий?

Бамия, 50 g: 89 ккал, белки 2.6 g, углеводы 8.3 g, жиры 4.5 g.

Бамия, 150 g: сколько калорий?

Бамия, 150 g: 266 ккал, белки 7.8 g, углеводы 24.8 g, жиры 13.5 g.

Бамия, 200 g: сколько калорий?

Бамия, 200 g: 354 ккал, белки 10.4 g, углеводы 33 g, жиры 18 g.

Бамия, 250 g: сколько калорий?

Бамия, 250 g: 443 ккал, белки 13 g, углеводы 41.3 g, жиры 22.5 g.

Источник: tbca BRC1135B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки