Знай, что у тебя на тарелке
Атлантический сайда
Калорийность и пищевая ценность
варёный
114
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир1.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.5 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 37.5 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 62.5 g | 0 g | 3.8 g |
Атлантический сайда: частые вопросы
Атлантический сайда, 100 g: сколько калорий?
Атлантический сайда, 100 g: 114 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 1.5 g.
Атлантический сайда, 50 g: сколько калорий?
Атлантический сайда, 50 g: 57 ккал, белки 12.5 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.
Атлантический сайда, 150 g: сколько калорий?
Атлантический сайда, 150 g: 171 ккал, белки 37.5 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.
Атлантический сайда, 200 g: сколько калорий?
Атлантический сайда, 200 g: 228 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Атлантический сайда, 250 g: сколько калорий?
Атлантический сайда, 250 g: 285 ккал, белки 62.5 g, углеводы 0 g, жиры 3.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 919 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки