Знай, что у тебя на тарелке

Альбакор

Калорийность и пищевая ценность

тушеное

109

калорийkcal на 100 g

Белок24.3 g

Углеводы0 g

Жир1.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	109	24.3 g	1.3 g
50 g	50 g	55	12.2 g	0.7 g
150 g	150 g	164	36.5 g	2 g
200 g	200 g	218	48.6 g	2.6 g
250 g	250 g	273	60.8 g	3.3 g

Альбакор, 100 g: сколько калорий?

Альбакор, 100 g: 109 ккал, белки 24.3 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.

Альбакор, 50 g: сколько калорий?

Альбакор, 50 g: 55 ккал, белки 12.2 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.

Альбакор, 150 g: сколько калорий?

Альбакор, 150 g: 164 ккал, белки 36.5 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Альбакор, 200 g: сколько калорий?

Альбакор, 200 g: 218 ккал, белки 48.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.6 g.

Альбакор, 250 g: сколько калорий?

Альбакор, 250 g: 273 ккал, белки 60.8 g, углеводы 0 g, жиры 3.3 g.

Источник: BLS (Germany) T122152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки