Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 53 kcal —
  • Bílkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 7,6 g 3%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 34 mg 1%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 131 µg 15%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,63 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Cholin 9,4 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 27 mg 2%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Hořčík 8 mg 2%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Draslík 83 mg 2%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g532 g7,6 g1,1 g
1 porce256 g1365,2 g19 g2,9 g
2 porce512 g27110 g39 g5,7 g
½ porce128 g682,6 g9,7 g1,4 g
3 porce768 g40716 g58 g8,6 g
4 porce1024 g54321 g77 g12 g
50 g50 g271 g3,8 g0,6 g
150 g150 g803,1 g11 g1,7 g
200 g200 g1064,1 g15 g2,2 g
250 g250 g1335,1 g19 g2,8 g

Otázky o potravině Zelenina a kuře pro děti

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelenina a kuře pro děti?

100 g potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 53 kcal, 2 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (256 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti?

1 porce (256 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 136 kcal, 5,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (512 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti?

2 porce (512 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 271 kcal, 10 g bílkovin, 39 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti?

½ porce (128 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 68 kcal, 2,6 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (768 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti?

3 porce (768 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 407 kcal, 16 g bílkovin, 58 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1024 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti?

4 porce (1024 g) potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 543 kcal, 21 g bílkovin, 77 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelenina a kuře pro děti?

50 g potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 27 kcal, 1 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelenina a kuře pro děti?

150 g potraviny Zelenina a kuře pro děti obsahuje 80 kcal, 3,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 173513 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává