Víte, co máte na talíři

Trhané vepřové maso

Kalorie a nutriční hodnoty

s marinádou, vařené

172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy5,3 g
Tuky8,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 172 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 5,3 g 2%
  • Tuky 8,3 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 2,5 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17219 g5,3 g8,3 g
50 g50 g869,3 g2,7 g4,2 g
150 g150 g25828 g8 g13 g
200 g200 g34437 g11 g17 g
250 g250 g43046 g13 g21 g

Otázky o potravině Trhané vepřové maso

Z jakého kusu masa se dělá trhané vepřové maso?

Nejlépe se hodí vepřová plec, která při dlouhém pomalém pečení změkne a zůstane šťavnatá. Použít můžeš i krkovici; libová kýta se snadněji vysuší.

Jak připravit trhané vepřové maso v troubě?

Maso osol, okořeň a peč přikryté při 140 °C zhruba 5–7 hodin, dokud nejde snadno rozdělit vidličkou. Natrhej ho ještě teplé a promíchej se šťávou z pekáče.

Jak udělat trhané vepřové maso v pomalém hrnci?

Vlož ochucenou plec do pomalého hrnce a vař na nízký stupeň 8–10 hodin, až se maso rozpadá. Tekutinu přidávej střídmě: maso pustí vlastní šťávu a nemá se vařit ponořené.

Jak dlouho vydrží trhané vepřové maso v lednici?

Nech ho rychle zchladnout, dej do uzavřené nádoby a ulož do lednice nejpozději do dvou hodin po dovaření. Spotřebuj ho do 3–4 dnů; pro delší uchování ho zamraz po porcích.

Jak trhané vepřové maso ohřát, aby nebylo suché?

Ohřívej ho zakryté na pánvi nebo v troubě a přidej trochu výpeku, vývaru či vody. Promíchej, aby se prohřálo rovnoměrně; uprostřed má dosáhnout alespoň 74 °C.

Do čeho se trhané vepřové maso nejčastěji dává?

Hodí se do hamburgerové housky s kyselou okurkou a zelným salátem, do tortilly i na pečené brambory. Barbecue omáčku přimíchej až nakonec, aby nepřekryla chuť masa a nepřipalovala se při přípravě.

Čím nahradit trhané vepřové maso?

Podobně natrhanou strukturu získáš z kuřecích stehen; vaří se kratší dobu a zůstávají šťavnatá. Pro bezmasou variantu můžeš použít natrhané hlívy, které nejdřív opeč, aby se odpařila jejich voda.

Zdroj: slv 5847 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává