Víte, co máte na talíři

Swiss roll, unspecified

Kalorie a nutriční hodnoty

345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy60 g
Tuky9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 345 kcal —
  • Bílkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 60 g 22%
  • Tuky 9,7 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 44 g —
  • Sodík 194 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 42 mg 3%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 103 mg 2%
  • Zinek 0,66 mg 6%
  • Měď 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3453,9 g60 g9,7 g
50 g50 g1721,9 g30 g4,9 g
150 g150 g5175,8 g90 g15 g
200 g200 g6907,7 g120 g20 g
250 g250 g8629,7 g150 g24 g

Otázky o potravině Swiss roll, unspecified

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Swiss roll, unspecified?

100 g potraviny Swiss roll, unspecified obsahuje 345 kcal, 3,9 g bílkovin, 60 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Swiss roll, unspecified?

50 g potraviny Swiss roll, unspecified obsahuje 172 kcal, 1,9 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Swiss roll, unspecified?

150 g potraviny Swiss roll, unspecified obsahuje 517 kcal, 5,8 g bílkovin, 90 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Swiss roll, unspecified?

200 g potraviny Swiss roll, unspecified obsahuje 690 kcal, 7,7 g bílkovin, 120 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Swiss roll, unspecified?

250 g potraviny Swiss roll, unspecified obsahuje 862 kcal, 9,7 g bílkovin, 150 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává