Víte, co máte na talíři
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 1,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 1,8 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Vařený špenát vařený ve vodě sceděný nesolenývařené, vařené ve vodě, sceděné, nesolené23 kcal / 100 g
- Vařený špenát vařený ve vodě sceděný soljenývařené, vařené ve vodě, sceděné, se solí23 kcal / 100 g
- Mražený špenátvařený, sceděný34 kcal / 100 g
Otázky o potravině Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
100 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained obsahuje 32 kcal, 3,5 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
50 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained obsahuje 16 kcal, 1,8 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
150 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained obsahuje 48 kcal, 5,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
200 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained obsahuje 64 kcal, 7 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained?
250 g potraviny Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained obsahuje 80 kcal, 8,8 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ausnut F008759 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
