Víte, co máte na talíři
Směs na popover
Kalorie a nutriční hodnoty
suché, neobohacené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Sodík 906 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 71 g | 4,3 g |
| 1 porce | 28,4 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 2,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 53 | 1,5 g | 10 g | 0,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 316 | 8,8 g | 60 g | 3,7 g |
| 4 porce | 113,4 g | 421 | 12 g | 81 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 107 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 142 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 178 g | 11 g |
Otázky o potravině Směs na popover
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Směs na popover?
100 g potraviny Směs na popover obsahuje 371 kcal, 10 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Směs na popover?
1 porce (28,4 g) potraviny Směs na popover obsahuje 105 kcal, 2,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Směs na popover?
2 porce (56,7 g) potraviny Směs na popover obsahuje 210 kcal, 5,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Směs na popover?
½ porce (14,2 g) potraviny Směs na popover obsahuje 53 kcal, 1,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Směs na popover?
3 porce (85,1 g) potraviny Směs na popover obsahuje 316 kcal, 8,8 g bílkovin, 60 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Směs na popover?
4 porce (113,4 g) potraviny Směs na popover obsahuje 421 kcal, 12 g bílkovin, 81 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Směs na popover?
50 g potraviny Směs na popover obsahuje 186 kcal, 5,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Směs na popover?
150 g potraviny Směs na popover obsahuje 557 kcal, 16 g bílkovin, 107 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175066 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
