Víte, co máte na talíři
Sendvičová pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
s nakrájenou nakládanou okurkou, běžný, blíže neurčený olej
389
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy22 g
Tuky34 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 389 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 34 g 44%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 15 g —
- Sodík 1000 mg 43%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Cholin 14,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 2 mg 0%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 35 mg 1%
- Zinek 0,81 mg 7%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 0,9 g | 22 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 0,5 g | 11 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 1,4 g | 33 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 1,8 g | 44 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 2,3 g | 55 g | 85 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sendvičová pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvičová pomazánka?
100 g potraviny Sendvičová pomazánka obsahuje 389 kcal, 0,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvičová pomazánka?
50 g potraviny Sendvičová pomazánka obsahuje 195 kcal, 0,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvičová pomazánka?
150 g potraviny Sendvičová pomazánka obsahuje 584 kcal, 1,4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sendvičová pomazánka?
200 g potraviny Sendvičová pomazánka obsahuje 778 kcal, 1,8 g bílkovin, 44 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sendvičová pomazánka?
250 g potraviny Sendvičová pomazánka obsahuje 973 kcal, 2,3 g bílkovin, 55 g sacharidů a 85 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 415 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
