Víte, co máte na talíři
Pohankové palačinky
Kalorie a nutriční hodnoty
z pohankové mouky, neslazené, smažené
259
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy32 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 259 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 32 g 11%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Malé pohankové lívancesmažené319 kcal / 100 g
- Palačinka z pohankové mouky204 kcal / 100 g
- Pohanková palačinkasuchá směs, neúplná, připravená (s vajíčkem, olejem, mlékem)178 kcal / 100 g
- Hrubé palačinky151 kcal / 100 g
- Tvarohové palačinkyneslazené, smažené196 kcal / 100 g
- Palačinkyneslazené, s mlékem s 3,5 % tuku, smažené267 kcal / 100 g
- Celozrnné palačinkyneslazené, s mlékem s 3,5 % tuku, smažené231 kcal / 100 g
- Pohanková moukaz celých zrn335 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pohankové palačinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pohankové palačinky?
100 g potraviny Pohankové palačinky obsahuje 259 kcal, 7,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pohankové palačinky?
50 g potraviny Pohankové palačinky obsahuje 130 kcal, 3,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pohankové palačinky?
150 g potraviny Pohankové palačinky obsahuje 389 kcal, 11 g bílkovin, 47 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pohankové palačinky?
200 g potraviny Pohankové palačinky obsahuje 518 kcal, 15 g bílkovin, 63 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pohankové palačinky?
250 g potraviny Pohankové palačinky obsahuje 648 kcal, 19 g bílkovin, 79 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X930512 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
