Víte, co máte na talíři

Olives, black, without stones, in brine

Kalorie a nutriční hodnoty

171
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 171 kcal —
  • Bílkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
  • Vláknina 6,2 g 22%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 706 mg 31%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,1 mg 41%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10,3 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 103 mg 8%
  • Železo 8,5 mg 47%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Draslík 19 mg 0%
  • Zinek 0,14 mg 1%
  • Selen 0,9 µg 2%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1711 g0 g17 g
50 g50 g860,5 g0 g8,6 g
150 g150 g2571,5 g0 g26 g
200 g200 g3422 g0 g34 g
250 g250 g4282,5 g0 g43 g

Otázky o potravině Olives, black, without stones, in brine

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Olives, black, without stones, in brine?

100 g potraviny Olives, black, without stones, in brine obsahuje 171 kcal, 1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Olives, black, without stones, in brine?

50 g potraviny Olives, black, without stones, in brine obsahuje 86 kcal, 0,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Olives, black, without stones, in brine?

150 g potraviny Olives, black, without stones, in brine obsahuje 257 kcal, 1,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Olives, black, without stones, in brine?

200 g potraviny Olives, black, without stones, in brine obsahuje 342 kcal, 2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Olives, black, without stones, in brine?

250 g potraviny Olives, black, without stones, in brine obsahuje 428 kcal, 2,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 251 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává