Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,2 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,8 g | 18 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,4 g | 24 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8 g | 30 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Těstovinový salátzelenina a majonéza150 kcal / 100 g
- Salát z rýžových nudlís okurkou a mrkví, se šunkou, s orientálním salátovým dresinkem109 kcal / 100 g
- Těstoviny se zeleninoubez omáčky nebo dresinku144 kcal / 100 g
- Zeleninový salátsyrový, bez oleje, bez soli20 kcal / 100 g
- Těstovinový salát se zeleninoupřipraveno s italským dresinkem, domácí132 kcal / 100 g
- Cizrnový salátse zeleninou, bez přidané zálivky61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nudlový salát
Jak připravit nudlový salát, aby se nudle neslepily?
Nudle uvař podle návodu, slij a krátce propláchni studenou vodou, aby se zastavilo vaření. Dobře je okapej a promíchej s trochou zálivky nebo oleje; zálivku přidávej postupně, aby salát nebyl rozbředlý.
Jaké nudle se hodí do nudlového salátu?
Použít můžeš pšeničné, vaječné, rýžové i skleněné nudle. Rýžové a skleněné po uvaření propláchni studenou vodou; tenké druhy hlídej, protože změknou rychleji než silné pšeničné nudle.
Co přidat do nudlového salátu?
Dobře se hodí křupavá zelenina, například paprika, mrkev, okurka nebo jarní cibulka, a také tofu, kuřecí maso či vejce. Na asijský způsob ho dochuť sójovou omáčkou, limetkou a sezamem; čerstvé bylinky přidej až nakonec.
Jak dlouho vydrží nudlový salát v lednici?
Ulož ho v uzavřené nádobě do lednice a sněz nejlépe do dvou dnů. Pokud obsahuje majonézu, vejce nebo maso, nenechávej ho dlouho stát při pokojové teplotě.
Jaký je rozdíl mezi nudlovým salátem a salátem z rýžových nudlí?
Salát z rýžových nudlí je konkrétní druh nudlového salátu, připravený z nudlí z rýžové mouky; ty bývají jemné a po uvaření průsvitné. Obecný nudlový salát může mít také pšeničné nebo vaječné nudle a jeho chuť i struktura se podle nich výrazně mění.
Dá se nudlový salát připravit den předem?
Ano, nudle můžeš uvařit a zeleninu nakrájet předem, ale křehké suroviny a většinu zálivky přidej až před podáváním. Nudle totiž zálivku nasávají a po delším stání mohou být suché nebo příliš měkké.
Čím nahradit nudle v nudlovém salátu?
Místo nudlí můžeš použít vařené kroupy, quinou nebo cizrnu; salát pak bude mít jinou strukturu a bude sytější. Pro bezlepkovou variantu zvol rýžové či kukuřičné nudle a ověř, že bezlepková je také použitá omáčka.
Je nudlový salát totéž co těstovinový salát?
Ne vždy: těstovinový salát se obvykle připravuje z krátkých tvarovaných těstovin, zatímco nudlový salát často obsahuje dlouhé nudle a může mít asijsky laděnou zálivku. V podobných porcích může mít těstovinový salát jiné složení; rozhoduje hlavně množství oleje, majonézy a dalších přísad.
Zdroj: ausnut F007792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává